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发表于: 2018-9-14 16:08:50 | 只看该作者 |倒序浏览

宝宝厌食、挑食?3个方法让宝宝乖乖吃饭
每一个家庭都会因为宝宝不好好吃饭而烦恼,相信有很多这样的家庭存在宝宝饮食不均衡的问题,有时候吃个饭,常常弄得苦笑不得,当你拿着勺子往宝宝嘴里喂的时候,即便宝宝吃到嘴里,也会吐出来,如此反反复复,不仅饭没吃好还浪费了很多的时间和精力,需要从头再来。
婴幼儿时期的宝宝在饮食方面至关重要,会对以后的饮食习惯和身心健康造成很大的影响。那么怎么做才能有效地让宝宝乖乖地吃饭呢?以下几点,宝妈们要记牢了。
【1】不要勉强喂饭
年幼的宝宝精灵古怪,而且爱动,如果强制性地喂饭可能会导致宝宝闹脾气和厌食,而且有的宝宝蛮不讲理,为了让他们能够完完整整地吃一顿饭,需要耗费很大的精力。记得串门到领居家时看到他比较大的女儿喂她弟弟吃饭,那小家伙本来就不太喜欢吃面食,结果他女儿强行把饭往他小儿子嘴里送,他小儿子不仅没吃,还把碗筷扔到了一边。
大家应该也了解,包括自己小时候也喜欢吃甜点,现在的小孩也不例外,当他厌烦的时候不妨弄点甜点或糕点给宝宝吃,一方面不至于让宝宝饿着肚子,同时也可以补充营养。
【2】要了解宝宝的饮食偏好
在喂宝宝吃饭之前,最好先对宝宝的饮食爱好有相当的了解,这样才能够对症下药,让你喂的舒心,也让你的宝宝吃得开心。如果你的孩子非常执着,那么,你自己一定要尽快适应他的饮食偏好,一般来说,你越是顺从他的意思,他就越听你的话,对于他来说,只有你听他的话,他才会反过来听你的话,好好吃饭。相信细心的你不难发现,长久以往,你的宝宝不但饮食习惯变好了,而且也让你省心了不少。
【3】注意宝宝饮食均衡
一个均衡的饮食习惯有时候往往高于食量的多少。尽管有的孩子会自主进食,但免不了会出现胃口不好等现象,这时候就会以吃零食来代替,比如巧克力,饼干,糖果之类的。这时候注意不要让宝宝吃太多了,可以在饭里放少许的甜点哄着他进食。总之,只要宝贝能够顺利按照自己的规划来,就没什么大碍。
本帖转载    儿童睡前故事www,ruhezhao,com

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