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渭南圈
发表于: 2014-12-16 19:03:57 | 只看该作者 |只看大图 |倒序浏览

常喝茶好处很多,很多喝茶的人都有共同的习惯,而有些习惯不得不注意一下,尤其是对经常喝茶的人这几个习惯不能有。


  爱喝新茶

  新茶的鲜爽很多人喜爱,除了芳香怡人,还可通气提神。但副作用也不小,新茶中含有较多未经氧化的多酚类,醛类及酵类物质,对肠胃黏膜有较强的刺激作用,容易引发胃病,所以肠胃不好的朋友更应该注意,新茶最起码要存放一个月以后再喝。

  空腹喝茶

  很多人觉得空腹喝茶可以减肥,但是须不知空腹喝茶对胃的伤害是非常大的,容易引起头晕、手脚无力等症状,喝茶时最好能搭配一些小点心更好。

  饭后立即喝茶

  饭后立即喝茶是很多喜欢喝茶的人的习惯之一,长久以来,可能引起人体缺铁性贫血,所以喝茶最好在吃完饭一小时后。

  发烧喝茶

  茶叶中含有的茶碱有升高体温的作用,发烧喝茶无疑就是“火上浇油”。

  经期喝茶

  女性在经期有一个习惯,就是都喜欢喝茶,认为暖暖的茶喝下去感觉很舒服,但是这是一个错误的习惯,尤其是一些浓茶,可能会诱发或加重经期不适。


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